タスクシュートで原初音瞑想を習慣化した 2024/9/17 タスク管理, 瞑想 こんにちは、稲福一也です。瞑想を習慣化して約1ヶ月が経ちます。当初は1日 x 2回、朝夜の30分確保することはできませんでした。た...